Als iemand thuis ook zorgt

Hij vraagt of hij donderdag eerder weg mag. Een week later weer. In de pauzes zit hij op zijn telefoon. Wat hij niet vertelt: zijn vader woont sinds kort alleen en vergeet steeds meer. Hij regelt de boodschappen, de medicijnen en de afspraken. ’s Avonds, in het weekend en tussendoor.

Wie zorgt er naast het werk?

Ruim 3 procent van de werkenden was in 2024 zwaarbelast door mantelzorg, meer dan in 2016. Zij gaven gemiddeld 14 uur per week zorg, naast hun baan. Ze zijn meestal tussen de 45 en 65 jaar, en twee op de drie zijn vrouw.

Wat doet het met het werk?

Het Sociaal en Cultureel Planbureau volgde werkenden die met mantelzorg begonnen. In het onderzoek uit 2015 was voor de start 10 procent van hen in een jaar minstens twee weken aaneengesloten ziek, daarna 18 procent. Bij wie na twee jaar nog zorgde, steeg het van 11 naar 24 procent, vooral als de zorg intensief was.

Waarom hoor je het niet?

Veel mensen zien zichzelf niet als mantelzorger. ‘Ik help mijn vader een beetje’, zeggen ze. Dus zie je vooral de signalen: vaker vrij vragen, de telefoon bij de hand, moe en gehaast.

Welk verlof is er?

• Kortdurend zorgverlof: binnen twaalf maanden maximaal twee keer de wekelijkse werkuren. De werkgever betaalt minimaal 70 procent van het loon door, en ten minste het minimumloon.
• Langdurend zorgverlof: binnen twaalf maanden maximaal zes keer de wekelijkse werkuren. Dit is onbetaald, tenzij de cao iets anders regelt.

Wat helpt?

• Vraag ernaar zonder er een probleem van te maken: ‘Zorg je ook voor iemand?’
• Kijk samen wat het werk lichter maakt: een vaste vrije middag, andere werktijden, thuiswerken op zorgdagen.
• Spreek af wat iemand doet bij een noodgeval, zodat bellen of weggaan geen gedoe is.

Een mantelzorger die op het werk niets hoeft uit te leggen, houdt het langer vol.